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貓貓和狗狗給人的形象一直都是很可愛的，有很多人喜歡養貓狗，但是有的人擔心貓狗不衛生，脫毛還有跳蚤，影響人的健康。

比如過敏性鼻炎等過敏體質者，確實不建議養貓養狗，因為寵物毛髮可能誘發過敏發作，帶來困擾。

但對於大多數人來說，有研究證明養貓養狗的人更健康長壽，具體原因有以下5點。

1、貓咪的呼嚕聲能治療失眠症

人類聽著貓咪的呼嚕聲非常治癒，而且貓咪的呼嚕聲還能治療失眠症。長期和貓一起睡，可以大大減少失眠的幾率，睡眠質量也會變好。

睡眠質量有保證，身體肯定會比較健康，這當然有利於長壽啊！

2、緩解壓力

研究表明，平時在擼貓的過程中，血壓與脈搏會明顯降低並趨於平和，可以很好地緩解焦慮的情緒，心情也會變得更加平和。

3、預防抑鬱的發生

跟貓咪在一起，可以緩解你的壓力，讓你心情平和。而且平時有什麼煩心事，也能跟貓咪傾訴，這對預防抑鬱是很有幫助的。

4、降低心臟病、中風的幾率

研究表明，養貓的人心臟病、中風的發病率會降低30%。其實這除了身體的原因外，跟心理、情緒等方面也有很大的關係。

貓咪可以緩解人的壓力，讓人心情變好，變得更加平和、安靜，這都是減少疾病的發病率的很重要的原因。

5、減少孤獨感，預防老年癡呆

老年人子女長大之後離開家，都會有感到孤獨。如果養貓咪可以讓在家的老人減少孤獨感，給他們提供情感的寄託，陪伴他們，安撫他們，增加他們的幸福感。

他們可以跟貓貓聊天，也能夠預防老年癡呆。

有很多人擔心的，寵物感染的病毒會傳給人，但其實，大部分寵物身上的病毒都是不會傳染給人的，就算有些可以傳染給人類，除了狂犬病以外，其他對於人來說，都是可以治療的。當然，平時多注意貓的衛生，定期去寵物店洗澡給它們美容，按規定打疫苗，就不用擔心了。貓貓是人類的朋友，養貓的好處多多，只要注意與它們科學相處，確實可以使人健康長壽。

總之，寵物能給我們帶來的健康快樂，絕對是大於痛苦的，畢竟養寵物後才知道。

你覺得養貓還有什麼好處？